Soy Jazmin

by Jazmin

Hola a todos, soy Jazmin y durante mucho tiempo lo intenté con todos los métodos que puedan pensar que existen.

Adelgacé y volví a engordar, todo otra vez y mas, lo mas grave que me pasó fue tomar una capsulas que el médico me recetó de esas que se mandan a preparar en las farmacias, la tomé con el desayuno, y a medio día estaba en el hospital haciendo un lavado de estomago. Pero como ya había pasado varias horas fue imposible hacer nada, el dolor en la nuca era tan fuerte que no podía levantar la cabeza.

Desde ese día se acabaron los medicamentos para adelgazar, y solo hago dieta, llevo años haciéndolas.
Últimamente hago la dieta de los puntos, baje en dos meses 5.400kilos, pero hace 3 semanas que estoy estancada ni subo ni bajo un gramo.
Hago día por media 1 hora de bicicleta fija, los otros días hago ejercicios abdominales, no muy intensos porque hace años que no hacía nada, pero ya consigo hacer unos 40 abdominales y paro.

Estoy pesando 68,400kilos, mido 1.50 metros, como pueden ver soy bajita, preciso bajar mas 5 kilos porque mi presión arterial estaba en 160 por 90, y con lo que adelgacé , está en 140 por 68, con 5 kilos mas creo que consigo bajarla a normal sin tomar medicamentos.

Bueno estoy contenta que me aceptaron en el foro, muchas gracias.

Jazmín.