Soy Cristina de Barcelona

by Cristina
(Esparreguera, Barcelona, Espana)

Vivo en Esparreguera (Barcelona). Estoy casada y no tengo hijos. Mido 1'65 y peso 67 kg aprox. Hace dos años compre este libro y desde entonces sigo con esta manera de comer.

Algun que otro dia me lo salto, pero luego vuelvo a recuperarme. Me gustaría acabar de perder 3 o 4 kg. más pero me está costando. Hace 6 meses me quedé estancada, pero es culpa mia:(

Saludos Cristina

Respuesta

Buenos dias,

Agradezco tu honradez, ¡pero si - es culpa tuya! Yo sé que es dificil cambiar los hábitos de toda una vida pero una vez que adquieres nuevas formas de hacer las cosas - no cuesta - porque ya es hábito.

No sé si me explico bien, pero cuando te levantas - ¡que siempre haces lo mismo! Tomas un café con azúcar, unas copas de maíz con leche entera, te vestis, limpias las dientes, etc. No te cuesta trabajo porque siempre lo haces, sin pensar y medio dormido!!!

Pués ahora te digo que cuando te levantes, tomate un zumo natural, recien exprimido. Después te pones la ropa y te aseas y ahora desayunas. Tomas un café con fructosa, unos cereales de avena con frutas secas o frescas y leche desnatada y por ultimo te limpias las dientes.

Después de una semana será un habito. Un habito saludable que te ayudará a perder esas últimas 3 o 4 kilos sin darte cuenta.

Y si te falta ánimos, como ya has comprado el elibro puedes entrar en los foros gratis y hablar con gente como tu. Hay dos moderadoras nuevas - Dakota y Mago 4. Alumnas convertidas en profesoras.

¡Verás que en un mes ya no te sobra ni un gramo!

Ahh, y por cierto, si compraste el elibro de "Comidas Adelgazantes" hace dos años, tenía 200 recetas. Ahora hay una versión 2 con más de 350 recetas, pero además se detalla el método a lo largo del libro. Como ya tengo mucho más experiencia en directo, después de dar clases y seminarios, pues todo mi experiencia está allí.

¡Suerte y nos vemos en los foros!
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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com