Recetas dieta de los puntos
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5.5 - Crema de puerros
Ingredientes (para 4 personas)
400 gramos de patatas
1 cucharada de margarina light
4 cucharadas de nata para cocinar
4 puerros grandes
1 cebolla ...
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#1 Guía completa de los puntos + referencia rápida
# 2 Guía de puntos en el supermercado + referencia rápida por marca
#3 Guía de puntos en la cocina internacional.
#4 Guía de puntos en el bar.
#5 Guía de puntos para el ejercicio.
#6 Control semanal.
#7 Ejemplo de menús diarios.
#8 Puntos de turrones de Navidad.
#9 Guía de mantenimiento.
#10 Tabla de peso ideal.