Prueba diferentes leches con mi dieta

by Michelle
(Espana)

Leches de soja, avena, almendras etc. Combinan bien con los cereales de la mañana, y para hacer salsa de curry para el arroz. Son saludables porque contienen grasas sanas, no saturada como la leche de vaca.

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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

Comments for
Prueba diferentes leches con mi dieta

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Aug 22, 2010

Leche sin lactosa
by: Jesarien

¿La leche sin lactosa se puede utilizar en las recetas verdes?

Para quien no la haya probado la leche sin lactosa de la marca hacendado de mercadona, está buenísima, es como la leche de antes que deja el vaso blanquito y hace menos daño al estómago y además es semidesnatada.

Saludos, Jesarien

Aug 22, 2010

contestando...
by: Michelle

Si es semi-desnatada solo con la lista roja.

La leche libre de grasa esta en la lista verde.

La leche de soja (para la gente que no quieren leche de vaca) sirve para las dos listas.

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Un saludo saludable de Michelle

Aug 23, 2010

Leche normal en la dieta
by: Inma

La leche de soja no consigo que me guste.
La he probado de diferentes marcas y no me termina cansando. Yo siempre he sido muy lechera.
Puedo tomar leche entera en polvo, o de oveja o cabra. Creo que de estas hay semidesnatadas.
Grácias
Inma

Aug 23, 2010

Leche sin lactosa
by: Mago4

Hola, en Mercadona también tienes leche sin lactosa desnatada con lo cual la puedes seguir tomando y con la lista verde.

La leche de soja de Mercadona contiene azúcar osea que ojo, la de soja del Dia tiene fructosa mejor para nuestro método, yo hago mi propia leche de soja y cereales pero un día por probar compré la del Día de soja y está muy buena es de las que más me ha gustado.

Un saludo.

Aug 23, 2010

La leche de vaca está permitido
by: Michelle

Si te gusta la leche, bebe!

Leche entera con la lista roja, y leche desnatada con la lista verde.

Si no te gusta la leche desnatada, puedes añadirle un cucharadita de leche en polvo (tambien desnatada) para espesarlo.

Yo nunca bebo leche de soja. Lo utilizo para arroz con leche, natillas, yogur. Asi no se nota que no es leche.

Pero si no te gusta la leche de soja de ninguna forma, no la toma!

Un saludo de Michelle

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