Los Musculos



Los musculos osea la musculatura, es decir la "carne", está formada por haces de fibras musculares las cuales se reúnen en diversos grupos, los músculos esqueléticos.

Mirando por un microscópico vemos las fibras estriadas trasversalmente. los nervios motores están encargados de enviar las órdenes de ralajación o contracción, cuyas funciones son voluntarias a excepción de los musculos estriados del corazón, cuyo funcionamiento  es involuntario no estando sometidos a la voluntad, siendo controlados por el sistema nervioso autónomo. *Los musculos del cuerpo humano

A través del metabolismo del azúcar se desarrolla la energía necesaria para el movimiento de los musculos corporales; durante este proceso se desarrolla calor el cual es eliminado del cuerpo mediante por medio de una autoregulación térmica autónoma, siempre que no sea utilizado para el mantenimiento de la temperatura corporal.

Si continuamos observando a través del microscopio, además de las fibras estriadas que hemos mencionado, veremos otras fibras musculares que no presentan estrías tranversales, sino que aparecen lisos. Los musculos lisos funcionan de manera involuntaria, o sea que no están sometidos a nuestra voluntad, recibiendo sus estímulos del sistema nervioso autónomo.

Los musculos que no se utilizan disminuyen y se debilitan acabando en los que llamamos una atrofia. Por el contrario, si determinados musculos se utilizan en exceso aumentan y se refuerzan denominándose hipertrofia

Los espasmos y las parálisis tienen su causa en el sistema nervioso. Las triquinas y los cisticercos de los cestodos se alojan en la musculatura. Una enfermemedad muy frecuente que afecta a los musculos es la miositis que generalmente es de origen reumático.

* La illustración de arriba está en el libro:
"GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA" de Frédéric DELAVIER.

Es un libro excelente que utilizo a todas horas.

Guia de los movimientos de musculacion descripcion anatomica de Frederic Delavier

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GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA de Frédéric DELAVIER. (Para hombres y mujeres.)

Resumen:

La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea cual sea su especialidad, el deportista consagra una parte más o menos importante de su tiempo de trabajo a la musculación. Por otra parte, los modelos corporales del hombre y la mujer suelen estar representados por individuos que ostentan una fuerte musculación. Así pues, podemos decir que la admiración por la musculación se halla ampliamente extendida entre la población. No obstante, desarrollar las cualidades y el volumen de los músculos exige unos conocimientos anatómicos fisiológicos que el autor, Frédéric Delavier , plasma en este libro. La obra describe, de forma clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está representado por un dibujo de gran calidad, que permite visualizar claramente los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas la indicaciones prácticas necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para los estudiantes como para los profesores, médicos y cinesiterapeutas que la utilizarán como obra de referencia.


MUJERES GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION DESCRIPCION ANATOMIA

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MUJERES: GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION DESCRIPCION ANATOMIA de Frédéric DELAVIER.

Resumen:

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea Frédéric Delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfología en el Escuela de Bellas Artes de París, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el Museo de Historia Natural de París, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. Sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.


GUIA DE LA MUSCULACION DESCRIPCION ANATOMICA DE LOS MOVIMIENTOS

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Otro excelente libro de musculación.

GUIA DE LA MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA DE LOS MOVIMIENTOS de Elmar TRUNZ-CARLISI.

Resumen:

Encauzar el entrenamiento muscular profesional. Con esta exigencia, el presente libro no sólo se dirige a los profesionales, sino también a todas aquellas personas dispuestas a invertir tiempo y energía para mejorar consecuentemente su figura, postura, salud y capacidad de rendimiento. Con el "libro práctico de entrenamiento de la musculatura" entrena con los fundamentos más actuales del conocimiento científico. La teoría y la práctica se engranan la una con la otra.musculos


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