Me llamo Maria Jose. Soy de Uruguay

by Maria Jose
(Uruguay)

Hola, Me llamo Maria Jose. Soy de Uruguay. Necesito bajar unos 30 kilos. Tengo un nene de 2 años recien cumplidos, precioso. Pero el problema fue que en el embarazo engordé mucho, y en vez de bajar de peso, luego que nació engordé algunos kilos más.
Yo fumaba bastante hacia como 20 años, y cuando me enteré de que estaba embarazada, lo dejé inmediatamente, y hasta ahora no he vuelto a probar. Pero eso me ha costado muchísimo, y me sigue costando a pesar del tiempo que hace. Creo que he sustituído el cigarrillo con la comida, y por eso me cuesta tanto hacer dieta. Me muero por las cosas dulces.
Tampoco hago mucho ejercicio, en realidad casi nada, aunque hace poquito compramos una bicicleta fija y caminador y trato de hacer algo.
Quisiera bajar todos estos kilos y poder estar como antes del embarazo, que pesaba unos 65 kilos. Nunca fui flaca, pero en ese peso me sentía bastante bien y me quedaba cómodo mantenerlo. He pesado menos y me gustó, pero me costaba mucho mantenerme.
Tengo 38 áños y mido 1.67.
Espero que puedan ayudarme.
Gracias.

Majouy
Los espero en mi blog de recetas, aunque no son precisamente dietéticas ....
www.comidaypostre.blogspot.com