Maria Jose de Murcia. Empiezo hoy Comidas Adelgazantes

by Maria Jose Menarguez Juar
(Murcia, España)

Hola a todos los integrantes del foro. Soy MARIA JOSE y desearme suerte. Empiezo hoy. Tengo 43 años y soy ama de casa.
Necesitaba urgentemente un cambio en mi rutina diaria y espero que con vuestra ayuda me haga un poco mas sociable.

No tengo muchos kilos que adelgazar solo 4 o 5, peso 56kg y mido 1,57 cm pero llevo una vida sedentaria y quiero hacer algo para salir de este circulo vicioso en el que me encuentro. Paso muchas horas sola en casa.

Tengo 3 hijos de 20, 18 y 13 años asi que os podeis hacer una idea de mi situacion.

Siempre he sido muy activa y he llevado un control estricto de mi peso entre 50 y 52 kg pero llevo un par de años que cada vez me cuesta mucho mas adelgazar el kilo ese que pillas sin querer, jeje. Hasta llegar a un punto que por muy poco que coma en vez de adelgazar estoy engordando y eso quiero que pare ya mismo.

Michelle te conoci anoche mientras ojeaba algo por internet y me diste justo lo que buscaba. Espero ponerme manos a la obra hoy mismo y ya te escribire lo antes posible para decirte como me va.

Tengo una pregunta que hacerte: hay que beber 2 litros de agua al dia como sugieren en todas las dietas? Yo aun que quiera no puedo beber tanta agua, me hincho un monton y me encuentro super pesada porque aunque orine, creo que retengo mas liquido que elimino.

Bueno guapa te mando un saludo muy fuerte y ya te contare.
Te agradezco de antemano si me ayudas. Un beso. Ah!!!! Tambien soy de Murcia - un saludo a Victoria.