Macho empieza dieta en Madrid

by Jesus
(Madrid, Espana)

Me llamo Jesus y soy de Madrid, mido 1.80 y 117 kg. Michelle como veras tengo un gran trabajo por delante. Darte las gracias por este foro y espero ponerme al dia con tanta informacion. Un saludo para todos los del foro.

Respuesta

Bienvenido Jesus, que bien otro hombre entre tantas mujeres!

El trabajo es el mismo, solamente que tu tardarás un poquito más por tener algunos kilos demas. Como eso no es una dieta, no te vas a dar cuenta. Disfrutarás aprendiendo a comer y de paso desaparecerá los kilos poco a poco.

Empieza un diario de dietas, y los moderadoras Dakota y Mago4 te ayudarán.

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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

Comments for
Macho empieza dieta en Madrid

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Bienvenido Jesus
by: Pacifica

Te deseo suerte - Pacifica.

animo
by: dakota

Jesús bienvenido a la gran familia de kilos fuera, comida saludable, fácil, divertida, etc.

Como te dice Michelle entra en el Diario de Dietas poniendo tús menús te podremos ayudar en todo lo que necesites además de corregir los fallos que puedas tener.

No es una dieta es un método que nos enseñan a comer saludablemente a toda la familia además de ir perdiendo los kilos que no queremos.

Importante debes hacer las pautas que da Michelle en el libro además si puedes acompañar un poquito de ejercicio mejor que mejor.

Animo pon tús menús verás como irás teniendo resultados.

Decirte que yo he perdido 15 Kgs y he bajado 3 tallas de 46 a 40.

Te esperamos.

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