Llevo dos anos con dieta

by Mamen
(Madrid)

Tengo 58 años. Mido 1'54 y peso 61 Kg.¿Es posible que con la dieta de los puntos, pueda bajar los tres o cuatro kilos que me sobran? LLevo dos años con dieta y me he estacionado. Necesito ayuda porque lo veo muy lioso lo de los puntos.¿Podriais darme una pista ? Sería un menu de 16 puntos y para mi marido 1'54 y 90K.( con sobre peso ) es de 28. Os lo agradeceria muchisimo.

Respuesta

Buenos días,

Para tu marido creo que si funcionaría bien la dieta de los puntos, porque con tanto sobrepeso, aprendiendo comer porciones correctos hará que pierde peso.

Si tu ya llevas dos años de dieta contando calorías, entonces tu cuerpo necesita algo diferente.

Te recomiendo mi sistema de "Comidas Adelgazantes". No tendrás que contar calorías y hay mucha variedad de menú para que no te aburres, no te sientes a dieta y lo dejas antes de perder los pocos kilos que te sobran.

Además hay un foro de apoyo de gente como tu, dandote ideas y asistiendote hasta que lo consigues.

¡Si tu marido es de 'buen comer' también le gustará!

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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com