La dieta es compatible con la familia?

by Yraida
(Valencia, Venezuela)

Hola, soy Yraida y tengo 39 años, mido 1,53 y peso 71 kilos. Tengo 2 niñas, una de 7 años y una de 2 años.

Desde que las tuve, dejé de trabajar en la calle y me dedique a ellas. Mi esposo siempre me critica porque no soy constante ni en las dietas ni haciendo ejercicios, siempre compro cremas y aparatos y la emoción ¡dura una semana!

De verdad es que paso el día atendiéndolos a ellos y nunca aparto un tiempo para mí. Me da mucha ansiedad y no tengo control de lo que como. Quisiera comprar el libro, pero no se cuanto es el cambio en Venezuela y no tengo tarjetas de crédito.

Espero su ayuda.
Gracias y éxitos a todos

Respuesta

Buenos días Yraida,

¡Todas las madres somos iguales! Siempre miramos a los demás antes que a nosotros mismos.

Pués has llegado al foro correcto. Dakota nuestra moderadora es experta en ‘mandarnos’ a cuidarnos y mimarmos para que sentimos bien y capaz de ‘enseñar’ lo aprendido a la familia, y Mago4, excelente moderadora también con su paciencia, conocimientos de mi método y sus recetas deliciosas.

Como madre tienes la ‘obligación’ de cuidarte. Tienes que comer bien, moverte más que ejercicarte, estar animada y feliz frente a la familia.

Habrás dejado todas las dietas, cremas y aparatos a la semana porque no han funcionado o porque no has disfrutado con ellos.

Mucho mejor comer un buen desayuno en familia – que deciden los niños si quieren pan casero, crepes o bizcocho con frutas y participan en la cocina contigo. Un almuerzo sano, un paseo o jugar en el parque juntos (yo estiro mientras David juega en los toboganes!), fruta para merendar y una cena rapida y sencilla que prepara el cuerpo para quemar grasas durante la noche.

Con mi método perderás peso sin dietas. Claro que habrá cambios en tu día a día, pero aquí estaremos para ayudarte y contestar a tus preguntas.

Comidas Adelgazantes cuesta 168.897 VEF y se puede hacer una
transferencia bancaria.
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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com