La dieta de los puntos funciona?

by Emei

Pregunta

He hecho muchas dietas y me funcionan solo que me es difícil sostenerme y ahora además estoy en la menopausia y la grasa se multiplica de forma exponencial. ¿Alguien me puede comentar su experiencia?

Respuesta

Buenos dias,

Puedes leer testimonios de los lectores aquí.

Funciona igual de bien si lo haces con el Kit de herramientas
en casa como Liz Navarro,
en reuniones como Aurea y sus amigos, para
hombres y parejas como German.

Margarita de la Fuente perdió 16 kilos. Puedes ver su foto en su testimonio.

Tienes que ponerte. Al principio cuesta un poco porque tienes que averiguar cuantos puntos tienen los alimentos pesándolos y mirando las guías, pero enseguida se aprende y después de una semana ya sabras los puntos de memoria.

Tienes que tener cuidado con las raciones y no suponer que una ración es un bol. Tienes que pesar las cosas los primeros días. Por ejemplo una racion de cereales recomendado en la caja es de 30 gramos pero mi ración normal es de 90 gramos.
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Punto y aparte,
Michelle
www.dieta-de-los-puntos.com