Puedes adaptar la dieta de los puntos...
a tu estilo de vida, es realmente flexible. Cada alimento tiene unos puntos y según tu peso y altura tomas ciertos puntos al día … [Leer más]
¡Adelgaza Comiendo!
El secreto más guardado de Hollywood...
"Comidas Adelgazantes" es un método que te permite disfrutar de una interminable variedad de deliciosa comida Y QUEMAR GRASA … [Leer más]
Descatados
Haz tu pregunta
¡No estás solo! Este apartado es para ti. Puedes hacer tus preguntas relacionadas con las dietas y ejercicios. Tambièn puedes ver mis respuestas a cientos de preguntas … [Leer más]
Recetas adelgazantes
Aquí se pueden ver recetas a base de buenos hidratos de carbono y/o grasas ricas en omega 3 y 6 compatibles con las dietas para diabéticos, dieta South Beach, dieta de la zona, dieta de Montignac, dieta mediterránea, la dieta casera y las dietas basadas en el índice glucémico. También hay a base de proteínas … [Leer más]
Y tu ¿Te atreves a hacer ejercicio?
Aquí encontrarás una rutina de calentamiento, gimnasia para quemar grasa, ejercicios para la espalda, los brazos, las piernas, abdominales, especiales para las mujeres y para la tercera edad. ¡Pronto estaré comenzando un desafío de 30 días! … [Leer más]
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