Hola soy Elisa

by Elisa

Hola a todos, me llamo Elisa, y debo bajar unos kilos, sobre todo porque en los últimos meses mi tensión arterial ha subido un poco y me han puesto medicació, he adquirido el libro y he empezado hoy, bueno.... más o menos, estos dias haré de comer con las cosas que tengo en casa, teniendo encuenta las listas, hasta el fin de semana que es cuando voy al super y ya tendré hecho el menú de la próxima semana.

Me han surgido unas dudas, por ejemplo con las pastillas de caldo, yo soy hipertensa así que no debo utilizar estas cosas, además no las utilizo nunca, y no se si comprarlas o no, ya que aunque puedo ponerle un poco de sal a la comida no se si estos productos son buenos o no para mi tensión arterial, porfa, alguien me puede ayudar al respecto?.