Hola soy Doris

by Doris

Hola a todas! Me llamo Doris y la verdad es que estoy muy indecisa, compré el ebook de Comidas Adelgazantes y me ha gustado mucho, pero estoy entre seguir con las recetas de Michelle y el libro que me compré de los Dres. Eades... aunque creo que es demasiado radical... solo 30 Carbohidratos al día y todo tiene carbohidratos... me parece un poco exagerado... Supongo que al final acabaré con el ebook de las recetas y dejando a un lado lo de los Dres. Eades... aunque voy a mirar en el foro para aclararme algunas dudas...

Por cierto, tengo que perder mucho, muchísimo... más de 50 kg.... sólo de pensarlo me deprimo... Laughing

Gracias por este foro y por las recetas... parecen deliciosas.

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Hola soy Doris

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Claro que funcionará, porque no es una dieta
by: Michelle

Claro que funcionará, porque no es una dieta sino una forma de comer saludablemente hasta llegar a tu peso ideal.

Si te sobra 50 kilos es porque no sabes comer. Eso no es malo porque nadie te ha enseñado.

Bienvenida y verá como gradualmente pierdes esos kilos de mas para siempre!

El problema con las dietas (como de la Dra Eades) es que no podrás seguirlo hasta conseguir perder los 50 kilos. No es natural bajar los carbohidratos tanto, y no enseña nuevos habitos permanentes.

Tienes que cambiar los habitos y gustarlos para poder seguirlos para siempre.

Un saludo saludable de
Michelle
www.dietas-ejercicios.com

Animo Doris
by: Mabelsan

Hola Dorisv, te escribo para animarte. Yo tambien estoy un poco liada y un poquito incredula que comiendo mejor que en mis 39 años pueda adelgazar, pero estoy dispuesta a intentarlo. Haz tú lo mismo y nos vamos contando que tal nos va. Respecto a la comparación con otras dietas sólo decirte que con esta no te quitan ningun alimento es una forma de combinarlo todo y saber comer .Tenemos que intentarlo.

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