Hipotiroidismo y dieta

(Torremolinos - Malaga - Espana)

Tengo hipotiroidismo y tomo pastillas de tiroides (eutirox 150mg.). Me sobran 15 kilos y con dietas me cuesta mucho perderlo y al final termino aburriendome. Además hago ejercicio tres veces a la semana pero eso no me sirve para adelgazar. Podría hacer esta dieta con resultados?

Respuesta

Buenos dias,

Deacuerdo con la dieta de los puntos, si te sobra peso es porque ingieres más energía de lo que necesitas. Está dieta controla el ingesto (distorción de porción), pero como me estás diciendo que te aburres con las dietas, no creo que es el más adecuado para ti, no. Con la dieta de los puntos tienes que pesar la comida hasta que aprendes cuanto te está permitido comer.

Creo que "Comidas Adelgazantes" es mejor para ti. No te aburrirás porque no es una dieta, sino una forma de comer. Al buscar alimentos alternativos saludables, tu cuerpo se curará solo. Hay una gran variedad de recetas para hacer en casa, da igual si eres un experto o un solterón sin experiencia en la cocina alguna!

Tambien el metodo te enseña a comer en restaurantes y casas de invitados. Empiézelo y cuando tengas dudas, hay un foro con una comunidad virtual de personas con las mismas preguntas que tu pero otras dispuestos a ayudarte porque ya han aprendido.

Como nota final añadir que da igual que "dieta" eliges, está claro que necesitas 'aprender a comer para siempre' ya que han empezado los primeros 'síntomas' de tus malos hábitos alimenticios.

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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com