GERONA

Hola a tod@s ! Soy Merche, tengo 34 años y estoy encantada de haberme propuesto comer bien de una vez.

Tengo que deciros que desde hace muchos años, aunque no he hecho nunca régimen, siempre me he mirado mucho lo que comía, si tenía más grasa, si tenía menos calorías, vaya, supongo que esto os suena a la mayoría.

Nunca tuve muchos problemas de sobrepeso. Siempre mantuve el mismo peso, pero de unos años acá, he engordado sobre unos 7 kilos que no hay manera de rebajar, ni comiendo más light, ni haciendo sacrificios, ni sin hacerlos... por eso tengo bastante a menudo ataques de ansiedad, que los calmaba hasta ahora comiendo dulces a cualquier hora y momento.

Ahora estoy en 61.3 Kg, no es mucho, pero mi estatura es de 1,59 cm., y me encontraba muy bien con mi peso 55 kg.

Lo más importante de todo, es que veo que cumpliré con todos los nutrientes que mi cuerpo necesita, cosa que hasta el día de hoy me doy cuenta que no hago (suprimí de mi dieta diaria: el arroz, la pasta, las legumbres...)

Ya os explicaré si lo he conseguido... como mínimo, habré ganado en salud !! eso seguro

Ah, otra cosita más... comentaros que no tengo mucha mano con la cocina, aunque tengo que decir que me gusta.