Es posible adelgazar comiendo 4 veces al dia?

by Nessessite
(Murcia)

Pregunta

Hola Michelle: Estoy muy interesada en tu método porque soy una mujer joven de Murcia, España, que sufre sobrepeso, IMC: 29.2.

Mi problema es que las dietas de endocrino, 1200 kcal y eso, no me valen porque tengo bajo el hierro, la tensión, los trigliceridos y el colesterol y cuando me pongo a dieta me desmayo por la calle.

Creo que tu método me ayudará a tener mi peso ideal de manera saludable, pero el problema lo tengo con los horarios.

Desayuno a las 7, puedo hacer una pausa para comer en el trabajo entre 12 y 12:30, luego como a las 17 de la tarde y ceno poco sobre las 21. He leido que hay que comer cada 3 horas y como ves no me es posible.

¿Crees que con mi horario podré adoptar tu método?

Gracias.
P.D. También meteré a mi marido que falta le hace...

Respuesta

Buenos días Nessessite,

Lo bueno de mi método es que se enseña la gente a comer, adaptando sus nuevos conocimientos a su dia a dia. No es rigido ni restrictivo con de los endocrinos.

Así que contestando a tu pregunta, si puedes adelgazar comiendo solo 4 veces al día.

Lo bueno de tu dieta ahora mismo es la rutina. Comes cada 5 o 6 horas.

Con Comidas Adelgazantes aprenderás a comer los alimentos correctos en cada momento del día. Además aprenderás que de pie en el trabajo, se puede 'picar' saludablemente cosas escondidos en los bolsillos!

Aprenderás a adaptar tu menú de ahora a un menú adelgazante y leer las etiquetas de los alimentos para saber que escoger ...y que no. Todos los chorizos no son iguales!!

Y si tienes dudas aqui estoy para contestarte y ayudarte en tu nueva aventura hacia una vida mas delgada, sana y llena de energía.
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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com