Ingredientes de Ensaladilla Rusa (Para 4 personas)
1 coliflor hervida pero entera
4 latas de atun en aceite
Una lata de olivas rellenas de anchoas
8 huevos duros
alcaparras en vinagre
mayonesa de aceite de oliva (0,3 gr. HC por 100gr.)
100 gr. de judias verdes hervidas y troceadas
Método
Triturar con la batidora la coliflor con sal y pimienta, 4 cucharadas de mahonesa y 2 latas de atun con algo de su aceite. Es para unir sabores y que la coliflor no tenga su textura y su sabor.
Añadir las otras latas de atun, los huevos picados, 1 cucharada sopera de alcaparras, las judias troceadas y las olivas. Probarla de sal y de mahonesa y si hace falta añadir. Lista para comer!!! y no parece dieta!!!
Parece patata 100 % !!!!!!

En mi recetario, encontrarás muchas recetas categorizadas por color. Hay dos colores, Verde y Rojo.
Solamente tienes que decidir si quieres comer una comida verde o una comida roja y empezarás a perder peso sin darse cuenta.
Mandanos tus recetas adelgazantes verdes. Invita a tus amigos a ver la publicación! Para escritores de blogs y webs, puedes incluir tus recetas mientras que esta deacuerdo con mi metodo. Incluyendo tu dominio recibirás mucha publicidad gratis. Tambien la gente pueden comentar sobre tus recetas. ˇAnimo y a teclear!
Un recetario con más de 200 comidas adelgazantes, adaptadas para que tu cuerpo 'quema grasas'
Clic en la imagen para comprar ahora.
Descubre en esta pagina web las claves para adelgazar comiendo de todo, empieza aquí:
Clave 1:
El mito de las calorías
Clave 2:
Los alimentos adelgazantes
Clave 3:
Las 'quema grasas'
Clave 4:
¡Prohibido pasar hambre!
Clave 5:
La digestión
Clave 6:
Acelera el metabolismo
Clave 7:
La solución