Empezando la dieta de los puntos de nuevo

Hola, hace 9 años que hice la dieta de los puntos y me fue fenomenal - perdí 12 kilos. Me gustaría hacerlo de nuevo. ¿Tengo que empezar como si nunca la hubiese hecho?

Respuesta

¿Porque lo dejaste? La dieta de los puntos te enseña a comer, pero contestandote - si, tendrás que empezar de nuevo.

Después de 9 años, habrá cambiado tu peso y por tanto la cantidad de puntos que puedes consumir a diario. Compruebalos aquí.

Necesitarás el Kit de herramientas con toda la informacion actualizada.

La primera semana es mas laborosa. Tienes que contar los puntos de todo, escribir en el control semanal, buscar recetas y preparar el menú. Vale la pena hacer todo eso si aprendes aprendes algo.

La gente engordan por muchas razones. Distorción de porción, malos habitos, irregularidad, adicciónes al azúcar etc. etc. Pues la dieta de los puntos corrige todo esto.

Te proporciona una cantidad determinado de puntos que puedes comer a lo largo del día, con recomendaciones nutricionales (para que no gastes todos tus puntos en porquerías). Asi que teniendo por ejemplo 19 puntos, podrás comer asi.

Te enseña a hacer ejercicio para ganar mas puntos.

Asi que SI deberías empezar la dieta de los puntos de nuevo, pero esta vez con la fe que vas a incorporar el aprendido en tu dia a dia para siempre, y no volver a engordar nunca!

Punto y aparte,
Michelle
www.dieta-de-los-puntos.com