El platano o la banana Alimentos en beneficio de nuestra salud

by Michelle
(Espana)

Aquí descubirás el poder natural de un alimento. El platano o la banana ayuda con la depresión, sintomas pre-menstruales, anemia, presion arterial, poder cerebral, estreñimiento, resaca, nauseas matutinas, acidez, picadura de mosquitos, ulceras, nervios, soprepeso, estres en el trabajo, desorden afectivo ocasional (DAO), control de temperatura, derrames, estres general, verrugas y ayuda a los fumadores.

Si deseas una solución rápida para tus bajos niveles de energía, no hay mejor bocadillo que el plátano.

El plátano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, frucotsa y glucosa, que combinados con la fibra natural de la fruta, nos proporciona una abundancia inmediata de energía.

Através de la investigación se ha probado que el consumo de dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos.

Por algo el plátano es la fruta número uno que consumen los principales atletas del mundo.