Aductores Posición inicial.
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Músculos trabajados: Aductores Posición 2.
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Colocarse lateralmente al aparato de ejercicio como Antonio. Efectuar elevaciones de la pierna interior hacia el costado manteniendo la pierna extendida. Consejos y errores más comunes
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Las 10 claves para el éxito;
1 La ignorancia engorda
2 Reconoce los alimentos
3 Acelera el metabolismo
4 Regula el apetito
5 No cuentes calorías
6 Adelgaza sin régimen
7 Quema grasas
8 No pasarás hambre
9 La obesidad se cura
10 Testimonios