y para ganar peso?  1,65 de estatura, complexion delgada (de siempre) cuyo peso oscila entre 45-47 kilos, el peso ideal sería 50 kilos.

¿Se podría proponer algun tipo de ...

No como mucho y engordo  Hola, Mi desayuno es gelatina con crema y para la tarde me como una comoda balanceada y por la tarde gelatina con crema y estoy engordando mas y yo quiero ...

Valor de los alimentos  Me gustaría saber el puntaje de cada alimento.

Estancado con la dieta de los puntos  PORQUE NO ADELGAZO DESPUES DE HABER PERDIDO 9 KILOS Y SIGO HACIENDO LA DIETA CORRECTAMENTE

Hola a todos,

Desde hace tres meses estoy haciendo la ...

Medico para Dieta de los Puntos en Mexico  Buenas Tardes,

Soy Venezolana y en mi país hice la dieta de los puntos con la que me fue muy bien.
Ahora vivo en México DF y quisiera hacerla de nuevo,...

0+0=..??  Hola,

Veréis, no me queda muy claro el tema de comer varios alimentos de 0 puntos (o varias raciones de uno mismo). ¿Se supone que hay que puntuarlo?...

¿Que cantidad se consideraría "una racion"?  Puede parecer una pregunta absurda, pero es que he visto que se habla siempre de una ración de tortilla, una ración de...etc.

Que cantidad se considerarí...

Puntos de una tortilla de patatas  He empezado la dieta de puntos por medio de una amiga y me gustaria saber cuantos puntos tiene una tortilla de patatas o un plato de lentejas ?

Gracias ...

Cuantos puntos diarios ?  Yo tengo de estatura 1,58, peso 70 kilos y deseo bajar a 60 kilos que era mi pesa anterior,¿ cuanto debo de comer de puntos cada dia?

dudas - dieta puntos+ejercicio  He estado leyendo un poco de la dieta de los puntos, y veo que todo dice adelgazar sin ejercicio. Pregunto si perderia peso aun más rapido si mezclaba ...

comer solo de 0 puntos  Y si como solo cosas de cero puntos, ¿adelgazaría más rapido no?

Suplementos y la dieta de los puntos  Agradecería me informárais si procede contar los complementos como vitaminas, aceite onagra o borraja, lecitina de soja, levadura de cerveza, semillas ...

He dejado de perder peso con la dieta puntos  LLevo semanas siguiendo la dieta de los puntos y he ido perdiendo minimo 0.5 kg por semana.

PERO, llevo cuestion de dos semanas que no consigo bajar ...

Actividad fisica intensa - ¿que debo comer?  Hola, Soy una persona que tiene una actividad fisica muy elevada, digamos 2 horas intensas de ejercicio al día.

Pero, no me alimento bien.

Esta ...

Verduras en la dieta de los puntos  Hola,

Todavía no estoy muy familiarizada con la dieta de los puntos y la página, por ello necesito hacerles preguntas que quiza para ustedes sean obvias....

¿Cuantos puntos necesito para bajar rapidamente? 
Hola:

Tengo 58 años, poca actividad física y sobrepeso.

¡Mido 1.61 y peso 82 kilos!

¿Cuantos puntos debo consumir diariamente para un descenso ...

¿Exclusivamente dulces?  ¿Es posible que comiendo dulces, chocolate, alcohol etc., cuando no te pases de tus puntos, pierdas peso?

Por ejemplo, ¿podría pasarme el dia entero ...

Pasta Verde - ¿Cuantos puntos?  Hola,

¿Cuantos puntos tiene una porción de pasta verde?

Saluditos de Adinita.

¿Que hacer para adelgazar?  Hola,

Mido 1,67, peso 59,5 Kg. No como carne ni dulces, tomo mucha fruta y ensaladas enormes + queso, huevos, pescado, pan, legumbres y verduras pero ...

Embarazo ¿compatible con la dieta de los puntos?  Hola,

Estoy haciendo la dieta de los puntos y me he quedado embarazada.

¿Se puede continuar haciendo la dieta con algunas excepciones o complementos?...

Saber sobre la puntuacion de cada alimento  Hola, me llamo Maria y soy de Peru. He leido los comentarios y he visto con bastante interés su página web.

Yo actualmente tengo un exceso de peso ...

Dieta con 34 puntos  Hola!

He intentado hacer una dieta con 34 puntos y me resulta muy díficil, siempre me faltan uno 8 - 10 puntos para llegar. ¿Cómo puedo hacerlo?

Muchas ...

Comer menos puntos  ¿Si comes menos puntos que los que te indican es contraproducente en la bajada de peso?

Victor.

Leche y Yogur de soja  ¿Cuantos puntos tiene la leche y el yogur de soja?

puntos y anticonceptivos  ¿Alguien podria decirme si los anticonceptivos pueden frenar la pérdida de peso?

Hace cuatro años ya hice esta dieta y me adelgace 15 kilos, pero en ...

¿Agua de apio suma puntos?  Hola,

Alguien sabe si ¿puedo consumir agua de apio durante el dia y me suma puntos?

Gracias y un saludo de Ivonne.
Colombia.

Barriga  A ver si alguien puede contestarme...

¿Cuales son los alimentos que mas perjudican mi barriga?

Saludos de Betzabeth.
Venezuela.

Menopausia y la dieta de los puntos  ¡Hola a todas!

¿Esta dieta ayuda a recuperar la perdida hormonal de la mujer o sea la menopausia, aparte de perder peso y mantenerse mas joven?

Atte ...

¿Cuantos puntos tienen los profiteroles?  ¿Alguien podría decirme cuantos puntos tiene 5 profiteroles con chocolate?

Puntos segun mi peso  Hola, Leyendo el artículo, está la sección de puntos segun el peso de las personas, pero no hay ninguna categoría que abarque mi peso (51 kilos) y soy ...

Reunion de la dieta de los puntos en Mijas  Hola soy Tamara y vivo en Las Lagunas (Málaga). Me gustaría ir a las reuniones de weight-watchers. Si alguien sabe el teléfono de esta consulta, ruego ...

Como contar puntos en la dieta  Hola, Quiero saber como contar mis puntos y como se utilisan. Tengo un trabajo que llevo las ocho horas diarias sentada y quisiera saber como hacerlo. Gracias ...

Para adelgazar cuantos puntos de menos debo consumir?  Hola, acabo de descubrir la dieta de los puntos y tengo muchas dudas.

Mi objetivo es adelgazar, unos 10 kilos. Pero, más importante, lo que quiero conseguir ...

¿Porque alimentos de 0 puntos?  Hola, mi pregunta es porque por ejemplo las frutas las ponen como 0 puntos, si se supone que cada punto son 50 Kcal, y una manzana promedio tiene 50 o ...

Lentejas en la dieta de los puntos  Hola, Si se hace una comida por ejemplo: lentejas y se le echa patatas pero no como patatas ¿habria que contarlas?

Respuesta

Pues no, no tendrá...

Calculando los puntos de los alimentos  Hola, Si el alimento al que le quiero calcular los puntos no tiene fibra, el valor es cero?

Respuesta

Efectivamente. Si no tiene fibra teclea ...

Cuantos puntos puedo comer?  Hola!!! Soy una chica de 19 años, estudiante y me acabo de apuntar al gimnasio, peso 52 kilos y mido 1'60 me gustaría saber cuantos puntos puedo comer....

Empezando la dieta de los puntos de nuevo   Hola, hace 9 años que hice la dieta de los puntos y me fue fenomenal - perdí 12 kilos. Me gustaría hacerlo de nuevo. ¿Tengo que empezar como si nunca ...

Flexipoints de un menu de la dieta de los puntos  Hoy he comido una ensalada de lechuga con trozos de pavo, dos hamburguesas a la plancha y de postre un trozo de dulce. Me gustaria saber cuantos puntos ...

Dieta para hipotiroidismo  Hola,

Aunque tenga Hipotiroidismo, puedo bajar de peso?

Respuesta

¡Claro que si!

Una dieta adecuada resulta esencial para el tratamiento ...

Rebajar la panza solamente  Solo quiero rebajar la panza y brazos, no tengo sobrepeso solo me incomoda un poco estar inflamada, que hago en mi caso?

Respuesta:

No se puede ...

Puntos de Boquerones fritos  Aunque sé que no se deben comer fritos, ¿que pasa si un día te apetece? Como puedo calcular los puntos de una comida frita o empanada? ¡Saludos y gracias!...

Cuantos puntos despues de la lactancia  Pregunta:

Gracias por la respuesta anterior;

Cuantos puntos durante la lactancia?

¿Cuando deje de lactar entonces solo puedo comer 20/21 ...

Cuanto puntos durante lactancia  Pregunta:

Estoy lactando, y quería saber cuantos puntos deberia de comer, peso 184 libras mido 5'4" tengo 37 años, y trabajo casi todo el tiempo ...

Afecta al tiroides?  ¿Tengo hipo tiroidismo y grasa acumulada en el.

¿Es aconsejable hacer la dieta de los puntos?

Saludos de Teresa, Cadiz.

Respuesta

Buenos ...

dieta de los puntos - 19 es mucha comida  Hola a todos, Hablando sobre el ejemplo de la dieta de 19 puntos de aqui : ¿La comida son todas las que pone ahí o hay que elegir alguna de ellas?

Saludos ...

Cuantos puntos de la dieta, me quedan de ganancia  Hola a todos, Con 30 minutos de bicicleta estatica y 200 abdominales al día, ¿cuantos puntos me quedan de ganancia?

Saluditos de Johanna desde Columbia ...