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Dietas saludables y depurativas.

LISTA DE DIETAS SALUDABLES Y DEPURATIVAS EN ESTA PÁGINA WEB.


*
Dieta de la sopa

* Dieta desintoxicante

Una dieta depurativa es perfecta para desintoxicar nuestro cuerpo y optimizar su funcionamiento. Generalmente nuestro modo de vida en los países desarrollados conlleva un exceso de alimentación.

Comemos cantidades que sobrepasan las necesarias para que nuestro cuerpo funcione y no prestamos atención a los nutrientes que nos aporta cada alimento que tomamos. Sobredosis de carne, café, tabaco, alcohol, sedentarismo y un largo etcétera acumulan sustancias nocivas en nuestro organismo que conviene depurar. Normalmente estas curas son muy estrictas, así que consulta con un médico antes deponerte manos la obra.

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