Dietas depurativas y ayunos
Las dietas depurativas son perfectas para desintoxicar nuestro cuerpo y optimizar su funcionamiento. Generalmente nuestro modo de vida en los países desarrollados conlleva un exceso de alimentación. Estos son los ayunos que he investigado y aparecen en esta web:
| * Dieta de la sopa | * Ayuno lunático (Dieta de la luna) |
| * Dieta desintoxicante | * Ayuno antigrasa |
| * Ayuno de los líquidos | * Ayuno fin de semana |
Clave 6: Regular las funciones básicas del metabolismo.
Consecuencias de una combinación incorrecta de comidas.
Cuando comes grasas saturadas (carne) junto con féculas (patatas) el sistema estimula la acción de varias enzimas, cuyos efectos quedan alterados y debilitados entre si. dietas depurativas
Alteraciones en el trayecto digestivo. Ulceras gastricas.
Una pobre combinación de alimentos sistemática da lugar a indigestiones periódicas, hinchazón de vientre, pobre asimilación de los alimentos incluso ulceras gastricas lo que tiene como consecuencia el almacenamiento de grasas externamente e internamente *como el hígado graso.
Problemas como la acumulación de toxinas: gusano en el colon
Y además mucoid placa, parásitos, fungus, bacterías y un aumento de peso. dietas depurativas
Y en relación a esto el organismo suele perder el equilibrio metabólico.
Si no cuidamos nuestro intestino, se crea el entorno perfecto para los parásitos. La acumulación de materia fecal en las paredes del colon, la comida procesada, los productos químicos, las grasas saturadas y los dulces que consumimos están ayudando a crear un refugio de parásitos. Nos envenenamos nosotros mismos con nuestros propios desechos tóxicos. dietas depurativas
El ajo Allium sativum ayuda a eliminar los parásitos de nuestro cuerpo y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Es muy facil añadir ajo a muchas de nuestras recetas a diario.
Las irregularidades metabólicas pueden producir un hambre constante y la ausencia de la sensación de saciedad, cualquiera que sea la cantidad de alimentos que se hayan tomado.
Esto es lo que el Premio Nobel el Dr. Roger Williams ha dado en llamar “un estado de malnutrición celular”. Ello ocurre debido a que el organismo no puede asimilar correctamente todos los minerales y las vitaminas esenciales. dietas depurativas
Combinando correctamente los alimentos, dejamos que el sistema digestivo trabaje óptimamente, manteniendo un equilibrio metabólico. Tu cuerpo se curará solo…..
¡No entiendes nada! No pasa nada. Yo ya te lo he puesto muy fácil. dietas depurativas
Vamos a tratar la causa – los malos hábitos alimenticios, y los síntomas, los kilos demás desaparecerán.He escrito un recetario con mas de 200 comidas adelgazantes. Las recetas estan categorizadas por color, para una combinación correcta y una asimilación perfecta siempre.
Hay dos colores, rojo y verde.
Puedes elegir una entrada verde, un plato principal verde y un postre verde o una entrada roja, un plato principal rojo y un postre rojo.
No puedes mezclar recetas de distintos colores en una comida.
Tiene que pasar un minimo de 3 horas entre comidas (si cambias de color) para no interferir con los jugos gástricos.
También puedes comer todo el día verde o todo un día rojo si lo deseas.
Para descargar un ejemplo de mi recetario ahora,
haz clic en la imagen.
Se puede ver el índice de todas las recetas disponibles, las diferentes secciones (incluido postres) y la receta de los Nuggets, favorita de mis hijos! Si te gusta y quieres seguir leyendo, puedes adquirir una clave de activación por un coste simbólico.
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#2 Encender tu interruptor quema grasas(mi método resumido)
#3 Las listas completas (para que prepares tus propios platos)
#4 Tabla de alimentos 'quema grasas' (con fotografías)
¡Ahhh y otra cosa! No estarás solo en tu paso a tu nueva figura Una vez adquirida tu clave de acceso, podrás introducirte en los foros de dietas-ejercicios.com, participando gratis y sin limites en la comunidad de amigos virtuales que se comunican regularmente en los foros. Tendrás acceso directo conmigo para que conteste a tus dudas, verás cosas como una lista de alimentos permitidos con fotografías, podrás empezar un diario de dietas para ver como vas, hacer tu tabla de peso virtual, consejos, pilulas de dieta, recetas de la lista roja adaptadas por lectores y más recetas de la lista verde etc.
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