Dieta proteinas Batido de Frutas Refrescantes

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Batido de Frutas Refrescantes

• Una medida de Fórmula 1 de fresa


• Tu ración personalizado de proteína Fórmula 3


• 1 naranja fresca (pelada y sin pepitas)


• 1/2 plátano


• 4 cucharadas de yogur de fresa


• 200 ml. de leche desnatada o leche de soja


• 4-6 cubitos de hielo (opcional).

Indicaciones:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.