Dieta desintoxicante

Al levantarte
*Dos vasos de agua con medio limón exprimido en cada uno.

Desayuno en la dieta desintoxicante.
*Zumo de pomelo con hojas de menta y un poco de miel (si no te gusta, con azúcar) o un café ligero o té.
*Macedonia de dos o tres mandarinas y un kiwi.

Comida en la dieta desintoxicante
*Puré de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. En lugar de utilizar un pasapuré prepara la mezcla sobre el plato con un tenedor.
*Macedonia de naranjas y pomelos con hojas de menta troceadas, zumo de limón y un poco de azúcar.
*Para beber, centrifuga medio pepino y añádelo a un vaso de agua con limón.

Cena en la dieta desintoxicante
*Sopa de sémola con zanahorias cocidas.
*Macedonia de mango, un kiwi, dos mandarinas y hojas troceadas de menta fresca.
*Medio pepino centrifugado y añadido a un vaso de agua con limón.

Entre horas
*Toma cada hora aproximadamente grandes vaso de agua con limón y zumos de naranja mezclado con pomelo. Mastica de vez en cuando hojas de menta.

Antes de acostarte
*Una taza de tila o infusión de pétalos de azahar.