Dieta desde Canarias

Hola soy Canaria, peso 82 kilos y estoy desesperada, he probado todas las dietas y ahora voy a intentar esta, espero que sea la definitiva porque estoy muy cansada y desanimada.

Respuesta

Buenos días,

Me gustaría saber tu nombre, tu altura, tu IMC etc. De todos modos si has probado diferentes dietas, te has cansado de ellas y las ha dejado, suenan como hipocaloricas, y habrás pasado un ¡montón de hambre!

El hambre es un instincto de sobrevivencia, que pasa hoy en día es que comemos tanta basura que no 'nutrimos' nuestros cuerpos, así que el estomago no envia el señal al cerebro que estamos satisfechos porque no tiene los nutrientes suficientes para cumplir con los funciones basicos, así que seguimos con hambre y seguimos comiendo.

En dietas-ejercicios.com aprenderás a comer y a cambiar los habitos día a día. Aprenderás cuales son las comidas que más satisfacen el cuerpo sin el exceso de calorías.

Así que depende de ti. Si estas dispuesto a aprender a comer, perderas estos kilos molestos sin darte cuenta, comiendo tus platos favoritos pero cambiando algunos ingredientes imperceptibles a tus papilas.

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Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

Comments for
Dieta desde Canarias

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Animo de la moderadora
by: dakota

Hola Canaria, como no sé tu nombre te llamaré Canaria!!

Verás no tengas dudas haz el método de Michelle, no es una dieta, es una educación para comer saludablemente la familia al completo además de ir perdiendo peso, volumen, grasa corporal. Yo he perdido 15 Kgs además de bajar de la talla 46 a 42.

Si no pierdes al principio no te desanimes. Tu cuerpo tiene que resertear todas las dietas que has realizado. Por ejemplo una mujer que durante años hacia todo tipo de dietas según perdia peso lo volvía a coger. Pues bien al hacer este método durante 7 meses no perdió ni un gramo pero después en pocos meses perdió 12 Kgs, su cuerpo tardó en asimilar este cambio estos meses, decirte que está persona jamás recuperó el peso perdido.

Compra el libro de Michelle aplica sus normas a la perfección, y con nuestra ayuda y animo lo vas a conseguir. Es un método que lo puede hacer toda la familia no tienes que hacer comidas diferentes.

Hola soy Mago4 , la otra moderadora
by: Anonymous

Bueno, no tengo más que decirte que bienvenida, estas en el lugar idóneo para dejar atrás la ansiedad y el hambre, no tengo nada más que aportar pues Michelle la artífice del Método te lo ha explicado muy bien y Dakota lo recalca.

Importante seguir todos los pasos del libro, leerlo muy bien y si hay dudas entonces dentro de los foros se te ayudará en todo, además tienes las experiencias de los demás con sus menús y dudas que por supuesto nos hace comprender mucho mejor el sistema de alimentación.

Bueno ánimo que en poco tiempo veras los resultados lo importante no es perder rápido sino seguro y consolidar la pérdida para que no vuelva a instalarse más en nuestro cuerpo.

Un saludo saludable.

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