Dia 1 de Comidas Adelgazantes despues de Navidad - Diario de Michelle

by Michelle
(España)

Una mandarina al levantar.

Después de vestirme: Desayuno: 2 tostadas de pan de harina de sarraceno con pipitas de lino y bayas de goji hecho en la panificadora anoche. Mermelada de fresa dietética y un té verde.

Media mañana: té verde

Comida: 1º: sopa de setas 2º Tortilla francesa rellena de salsa de bolonaisa 3º Fresas

Merienda: café con leche desnatada (tomo el café con muy poco café - casi todo leche)

Cena: Ensalada de tomates y cebolla. Plato frio de queso, jamón, anacardos y nueces de california. Un yogur griego de postre