Cuantos puntos tienen la lecitina de soja y las bayas de goji

by Carme

Alguien me puede decir, cuantos puntos tiene la lecitina de soja en polvo y las bayas de goji. Gracias.

Respuesta

Buenos días,

Aún que existen distintas variedades de bayas de goji, la mas conocida es la Lycium Barbarum de China.

Las bayas son de la familia de las solanáceas, es decir, hermanas de la patata, tomate, pimiento o berenjena, con nutrientes y propiedades muy similares.

Como indica la herramienta Nº 1 "Guia completa de los puntos", las verduras no contabalizan puntos, crudos o cocidos.

Se recomienda tomar 15 bayas al día.

10 gramos de lecitina de soja (1 cucharada) contiene 1.5 puntos

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Punto y aparte,
Michelle
www.dieta-de-los-puntos.com