by Anton
(Cordoba, España)
antes de conocer Comidas Adelgazantes y ahora
...aún tardé un año y medio en llegar a mi peso ideal.
Empecé con 16 años. Tenía mucho peso que perder. Ya había hecho dietas hipocaloricas que el medico daba a mi madre. En casa las siguía, pero fuera con mis amigos .... era imposible. Asi que nunca vi resultados importantes.
Después de conocer Comidas Adelgazantes, mi madre empezó a prepararme las recetas del libro. Me llenaba, me gustaba y por primera vez empezaba a notar una importante bajada de peso.
Esto me animó y aunque de vez en cuando fui con mis amigos a comer pizza o hamburguesa, yo seguía perdiendo peso.
Además de comer lo que me ponía mi madre, comencé a hacer algunos ejercicios. No me gusta correr, pero fui al gimnasio - y poco a poco fui perdiendo todo el sobrepeso que me había acompañado durante toda mi infancia.
Ahora tengo 19 años, y sigo en mi peso ideal desde los 17 años y medio gracias a la dieta y los ejercicios.
Para mi las dietas para adelgazar que funcionan, tienen que enseñarte un sistema, un método de ataque - si no, te aburres y las dejas demasiado pronto.
Aquí incluyo mi foto de cuando tenía 16 años y ahora con 19.![]()