Comidas Adelgazantes en Tenerife, Espana

by Belinda
(Tenerife, Espana)

Hola me presento, soy Belinda de Tenerife y vengo a aprender mucho de vosotros, pasarlo bien, y aportar mi granito de arena. Mido 1.62 y peso 68 kilos. Cuando empecé a hace dieta pesaba 77, como ves he bajado 9 kilos.

Empecé con la dieta de Naturhourse pero la dejé porque era muy estricta, a parte que hacía tomar muchos complementos. También me apunté ha hacer spinning en abril, yo creo que esto me ha hecho más que la dieta.

Tengo un hijo de 5 años. Me parece muy interesante todo lo que pones en tu web y te felicito por ello. Según mi IMC para estar en mi peso ideal tendría que baja a 62, así que me quedan 6 kilitos. Aunque yo quiero hacer la dieta más por comer sano y bien, que por el hecho de bajar de peso en sí.

Nos vemos porque aquí, besos,

Comments for
Comidas Adelgazantes en Tenerife, Espana

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subir el metabolismo
by: Michelle

Belinda, Ya has conseguido subir el metabolismo con el spinning - muy bien.

Ahora verás como bajas estos 6 kilitos combinando correctamente los alimentos.

Mi hijo tiene 5 años tambien, asi que intercambiamos notas!

Un saludo saludable de
Michelle
www.dietas-ejercicios.com

p.d. Cuanto te costó la dieta en Naturhouse?
Te decían que tenía retención de agua? por eso tenías que tomar los suplementos?

dieta naturhouse
by: Belinda

Hola Michelli, A ver si tengo un ratito para hacer el diario de dieta, es que con el trabajo, el niño, la casa y ahora el spinning ejejje casi no tengo rato para el ordenador.
Verás en la dieta de naturhouse, lo que te cobraban era los sumplementos que tenías que comprar, ibas y una nutricionista te medía pesaba y también te medía la grasa y la retención de liquidos, y claro te hacía comprar pastillas, bebibles, ya cuando prentendía que comprara batidos de proteinas y más cosas fue cuando le dije que no iba más, también queria que hiciera dieta choque dos días a la semana por ejemplo una de papaya que comías varias veces papaya con naranja, a media mañana, al almuerzo con algo de pescado o carne, a la merienda y a la cena con tortilla. Te sacaban una media de 30 euros a la semana en productos. Hay gente que está muy contenta pero yo lo dejé porque no creo que esa sean formas de bajar de peso, ya que era muy sacrificado a parte que no podia permitirme tanto gasto.

En cuanto a mi hijo, siempre ha estado por debajo del peso normal, la verdad es que ese de poco comer, en seguida se queda lleno, y los segundos platos a penas los prueba. Mi marido es de los que come todo lo pilla, sobre todo de golosinas y no engorda, aunque también es verdad que no para quieto y es muy deportista.

A qué te refieres con que conseguí subir el metabolismo?

Voy abrir el diario de dieta,
Besos, Belinda.

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