Comidas Adelgazantes en Mexico

by Erika Maria
(Mexico)

Hola mi nombre es Erika, tengo 25 años, soy de México. Michelle muchas gracias por abrir una página donde nos podemos pasar consejos y dietas. Me gusta muho cuidarme...ejercicio y alimentación, lo que estoy segura por experiencia es que comer cada 2 o 3 horas SIN EXCUSA nos ayuda mucho a bajar de peso, tener las 3 comidas obligatorias y 2 snacks, que obviamente no deben ser pesados, puede ser yogurth, almendras, licuados de proteínas, son buenisimos a mí me ayudan mucho, etc, etc..... Saludos!!! estamos en contacto.