Comidas Adelgazantes en Las Palmas de Gran Canaria

by Nieves Ferro Hurtado
(Las Palmas de Gran Canaria)

Hola soy Canaria, my nombre es Nieves, mido 1.68, peso 72 kgs. Quiero adelgazar porque me sentiré más cómoda, más ligera y en definitiva por salud y por estética. Estoy casada y tengo un hijo. Me encanta la playa, oir música, leer, pasear, y además me encanta comer y soy una golosa, me encanta todo lo dulce. Espero ir conociendoles a todos y que nos podamos ayudar mutuamente. Besos para todos. Nieves

Buenos días,

¡Ya somos dos! A mi también me gusta mucho el dulce y soy muy golosa!

Cuando empiezas con mi método, después de dos o tres días notarás una disminución en las ganas de tomar dulce a todas horas. Esto es porque empieza establecerse los niveles de azúcar.

No digo que no puedes tomar dulce, pero serán las recetas caseras del libro y no la bollería del kiosko de la esquina! Yo tomo chocolate (72% cacao) rallado en mi yogur griego de postre, natillas al huevo incluso nata con fresas de postre.

Como tienes un hijo puedes inculcarle en la placer de cocinar y comer. Yo hago bizcochos, tartas y todo tipo de dulces con mis hijos los fines de semana. ¡Así comerás una tarta los domingos!
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Un saludo saludable de Michelle
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