Comidas Adelgazantes en Burgos, Espana

by Marta
(Burgos, España)

Hola a todos los usuarios de este foro y un saludo especial a Michelle que tanto nos ayuda en nuestra lucha contra la mala alimentación.

Soy Marta, vivo en Burgos (España), tengo 32 años, mido 1,60 y peso 56 kilos. Nunca he tenido problemas con mi peso y si alguna vez engordaba dos kilos los bajaba facilmente sin darme cuenta, solia pesar entre 49-50 kilos pero hace ya algunos años he engordado 6 kilos y no hay forma de bajarlos, en realidad no tengo fuerza de voluntad y me encanta el dulce, bolleria algunas veces comidas rapidas.

Hace unos meses compre varios libros de Montignac porque me llamaba la atención su metodo de no contar calorias y no poner limites a la cantidad de comida basandose en el indice glucemico de los alimentos, lo cierto es que si funciona porque lo probe con mi hermano, mi pareja y yo misma, se adelgazaba y se regularizaba el transito intestinal y lo mejor es que si algun dia te excedias y cometias pecados comiendo no engordabas rapidamente sino mas bien se mantenia el peso. Lo malo es que estoy algo depre y no llevo una continuidad con las cosas, por tanto, hoy dia hemos perdido el ritmo de este estilo de vida.

Un dia buscando una receta por internet me encontre con la pagina web de Michelle y me encanto porque planteaba el concepto del indice glucemico y habia escrito el ebook de Comidas Adelgazantes, asi que me decidi a comprarlo y a entrar en el foro porque me encanta la idea de que entre todos los que tenemos problemas alimenticios nos ayudemos y aprendamos cosas nuevas para bienestar propio y de la familia.

No me extiendo más, solo decir que nos seguiremos encontrando en este maravilloso sitio y que espero poder aportar ideas e informaciones y que me ayuden con dudas que se me puedan presentar en la medida en la que me siga documentando y desarrollando mi diario de dietas.

Muchisimas gracias Michelle por tu colaboración y tu generosa ayuda, eres muy valiosa para esta comunidad...

Un saludo a todos.

Mi meta: llegar a los 50 kilos y mantener de por vida este estilo saludable...