Comidas Adelgazantes con Rosma Caldero

by Rosma Caldero
(España)

Hola, He entrado en el foro hoy por primera vez. Hace una semana me compré el e-libro de "Comidas Adelgazantes" y está muy interesante porqué hay una gran variedad de recetas.

Yo mido 1,59 y peso casi 80.kgs., y todo empezó cuando hace 5 años dejé de fumar (habiendo sido una gran fumadora durante más de 30 años!!). Además mi trabajo es sedentario y el poco tiempo libre que tengo lo dedico a leer si puedo.

He ido ganando ese peso mes a mes, año a año y ahora he decido que ya está bien!! que tengo que retomar un peso más cercano al que tenía antes, aunque no lo consiga igual por la edad, la menopausia, etc.etc.

Para mi, que me gusta cocinar y comer, la variedad es lo más importante en una comida no sólo saludable sino apetecible a la vista, al olfato y sobre todo al gusto.

Cuando haya probado la gran mayoría de los platos propuestos por Michelle, ya os iré contando y, por supuesto si se me ocurre alguna mezcla/receta nueva también os la diré.

Un gran abrazo a tod@s,

Rosma