Recetas verdes
Comida de dieta a base de
hidratos y/o grasas ricas en omega 3

Recetas a base de hidratos de carbono buenos y/o grasas ricas en omega 3 y 6 compatibles con las dietas para diabéticos, dieta South Beach, dieta de la zona, dieta de Montignac, dieta mediterranea, la dieta casera y las dietas basadas en el indice glucémico.

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Pollo con manzanas  Dos filetes finos de pechuga de pollo, una cucharada de aceite y una manzana.

Se corta la manzana en rodajas mientras se empieza a freír el aceite. Se ...

Nocilla casera duo  Nocilla

INGREDIENTES

- 180 g de leche en polvo desnatada
- 16 cucharadas soperas de leche desnatada
- aroma de vainilla
- edulcorante
- 2 o ...

Postre de melocoton sin azucar  Este postre es muy sencillo rico y aprovecha la fruta. Se puede hacer con lo que se quiera y se considera NEUTRO ya que su IG son 35.

Ingredientes ...

Ensalada en vaso de pepino  Despues del revuelo causado por las acusaciones de las autoridades alemanas contra algunas de nuestras hortalizas, en casa no podiamos evitar sumarnos ...

Receta de Nocilla  Ingredientes:

2 cucharadas colmadas soperas de leche en polvo desnatada.

1 cucharada generosa de edulcorante. Se puede poner mas o menos, segun ...

Tortilla de patata sin huevo  Ingredientes: (4 raciones)

1,5 g de Pronagar® (agar-agar, alga disponible en herboristerias)
300 g patatas
½ cebolla
150 ml de nata SOJA
150 ...

Alternativa a la leche condensada para dietas  Ingredientes:

-200g leche descremada en polvo
-150g de fructosa
-150ml de agua

Preparación:

Disolver muy bien la leche en el agua,luego ...

Milanesa frita  Receta de Milanesa frita.

Primero: Pones sal al filete de carne o de pollo,una vez salado lo pasas por huevo y perejil batido,luego lo pasas por pan ...

Batido de avena- desayuno sano  Ingredientes

30 gramos de copos de avena
40 gramos de fructosa o estevia
1,5 litros de agua
1 cucharadita de canela o vainilla
1 pellizco de sal ...

Sojanesa - Mayonaisa vegetariana  Ingredientes

100ml de leche de soja
zumo de 1/2 limón pequeño
1 pizca de sal del himalaya
200ml de aceite

Método

Batir a la velocidad mínima ...

Ensalada de Soya y Atún  200 gr de porotos de soya cocidos y escurridos
1 lata de atún
4 tomates cortados en cubos
2 cebollas rojas
2 cucharadas de hojas de cilantro picadas
...

Yogurth a la Cream a la Lucas  Los postres son muy ricos y fabulosos, es una comida dulce para comerla despues de la cena, del almuerzo, o hasta a veces en desayunos. Hay unos postres ...

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Recetas con Té Verde (en Inglés) - Drinking green tea is a great way to lose weight, but do you know that you can create tea-based meals for diet and weight loss? For further information about green tea recipes, visit Amazing-green-tea.com


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