Aquí encontrarás una calculadora de calorias para saber cuantas calorias necesitas cada día para mantenerte o para perder peso. Solo es adecuado para mayores de 18 años.
Simplemente introduce tus datos para calcular las calorías diarias. Si quieres perder peso, te recomiendo hacer la calculación una vez cada 15 días, para consumar las calorías correctas según tu peso, para que sigues bajando hasta llegar a tu peso ideal.
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